Programme : Perte et gestion du poids en 3 séances
Les clés pour réussir et maintenir sa perte de poids
Séance 1 : Introduction et Diagnostic
- Analyse des objectifs du patient
- Diagnostic personnalisé
- Éducation initiale et premiers ajustements
Séance 2 : Cadre précis pour réguler l’Insuline et réduire l’inflammation
- Stratégies alimentaires
- Plan d’action personnalisé
Séance 3 : Maintenir son poids de forme
- Maitriser ses habitudes et plaisirs alimentaire
- Plan de maintien pour équilibrer son corps et son esprit.
Modalité du programme :
Chaque séance dure 1H30 et se réalisera sur Zoom, elle inclura des diagnostics, un plan personnalisé et des échanges pratiques.
Un temps de réflexion pour intégrer les outils abordés sera toujours autorisé dans chaque séance.
Le tarif de la séance d’1H30 est de 80€.
3 accompagnements sont nécessaires pour un résultat optimal.
Formulaire de contact
Pourquoi j’ai créé ce programme ?
J’ai créé cet accompagnement pour toutes les femmes et les hommes qui souhaite avoir des informations durables et respectueuses pour leur corps et leur santé.
Mon approche repose sur la compréhension des mécanismes inflammatoires et la régulation de l’insuline pour favoriser une vraie perte de gras.
Afin de maintenir son poids souhaité durant toute sa vie, ce programme explore aussi comment maîtriser son plaisir alimentaire en se l’accordant de manière ponctuelle et consciente sans culpabilité.
Cet accompagnement s’adresse à toute personne désireuse enfin de perdre son surpoids et de vivre une transformation en profondeur et de profiter de son bien-être physique et émotionnel.
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